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◆保存方法：置於陰涼處，避免陽光直接曝晒。
◆保存期限：三年
◆注意事項：使用時若感不適,請停止使用並請教醫師,勿投入馬桶
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（中央社記者陳偉婷台北13日電）明天是情人節，情侶可能相約吃大餐、下午茶。專家提醒，下午茶隱含高熱量食物，建議多選有水果、蔬菜的食材，如果真的吃太多，飯後記得多運動。
衛生福利部國民健康署今天建議，想過浪漫又健康的情人節，享用美食有健康3招，「選天然，少精緻」、「聰明挑，看標示」、「共分享，更健康」。
根據國健署分析市售常見甜點熱量，99公克的巧克力蛋糕，每份熱量365大卡，相當於1.3碗白飯，糖含量就有26公克。以60公斤民眾來說，吃一份巧克力蛋糕就要慢跑45分鐘才消耗的掉。
其他高熱量的甜點，還有雞蛋牛奶捲、特濃起司塔、抹茶草莓捲周年慶、法式布蕾派等。
國健署社區健康組長林莉茹受訪時表示，民眾過節難免會享用大餐、甜點，但兼顧健康，下午茶選擇應該多元。如吃到飽餐廳，可多選擇沙拉吧、水果區；選擇甜點也應選有水果的組合，如以水果塔取代熱量超高的特濃起司塔。
林莉茹表示，最快的方法應該是看甜點有沒有標示出熱量、脂肪和糖含量，經過簡單換算，可以找出熱量最低的選擇。如果真的想吃很多樣，也可以大家一起分享，分散熱量；如果真的吃太多，最好飯後多運動。
國健署建議，每天應攝取2到4份水果（1份水果約1個拳頭大小），或挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗）。
蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助養顏美容，讓肌膚水噹噹。1060213
下面附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨網編譯何昆霖
《CNBC》報導，金價微跌收 1219.20 美元，美元自盤中高點下跌金價跌幅收斂。
美國勞工部報告指 2017 年一月份新增 22.7 萬份非農就業機會，表現優於 2016 年 12 月份 15.7 萬份。失業率上升來到 4.8%，平均時薪則較 2016 年一月份成長 2.5%，創去年八月以來最差紀錄。
上月主要新增就業機會來自建築業、零售業、金融業與專業服務業，其中建築業新增 3.6 萬份工作機會創去年三月以來最佳紀錄。
德國商業銀行分析師 Carsten Fritsch 表示：「市場似乎認為薪資數據表現疲弱釋放出通膨上升壓力減弱的訊號，因此聯準會變得比較沒有需要升息... 美元轉弱、債券殖利率下跌，因此金價反應完全很合理。」
4 月黃金 ( (US-GLD) ) 期貨收每盎司 1219.20 美元。
現貨金價來到每盎司 1217.56 美元。
3 月白銀 ( (US-SLV) ) 期貨來到每盎司 17.52 美元。
4 月白金期貨來到每盎司 1006.40 美元。
3 月鈀金期貨來到每盎司 750.05 美元。
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